Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr
dealupbanner

Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!

banner

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter

Το ξέρατε ότι...

Το άγχος συνδυάζεται συνήθως με πρόσληψη περισσότερης ποσότητας - και χειρότερης ποιότητας – φαγητού.


Αρχική Συνταγες Συνταγές διαιτολογίων Κοκκινιστό κουνουπίδι (υλικά για την παρασκευή ενός φλιτζανιού έτοιμου φαγητού)

Κοκκινιστό κουνουπίδι (υλικά για την παρασκευή ενός φλιτζανιού έτοιμου φαγητού)

Εκτύπωση E-mail
( 2 Ψήφοι )

tn_247484_mΥλικά

 

¾  φλιτζανιού κουνουπίδι

¼ φλιτζανιού χυμό ντομάτας

1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο

λίγο σκόρδο

¼ κρεμμύδι ξερό

1 κουταλιά της σούπας καρότο ψιλοκομμένο

αλάτι, πιπέρι, ξύδι

 

Εκτέλεση

 

Βάζουμε σε μια κατσαρόλα το ελαιόλαδο και το αφήνουμε να ζεσταθεί. Προσθέτουμε το κουνουπίδι, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το καρότο και την ντομάτα κομμένα όλα σε κομματάκια. Τα σωτάρουμε για περίπου 10 λεπτά, και στη συνέχεια ρίχνουμε λίγο ξίδι, αλάτι, πιπέρι, νερό και αφήνουμε το φαγητό να βράσει.

 

 

Τελευταία Ενημέρωση στις Τετάρτη, 05 Ιανουάριος 2011 13:04
 



Διαβάστε επίσης:


dietup.gr tools