Επιδόρπιο μήλου και αχλαδιού

Untitled Document

Untitled Document

Στον γνωστό άθλο του Ηρακλή τα γνωστά « χρυσά μήλα των εσπερίδων» ήταν ... πορτοκάλια!

( 1 Ψήφος )

Υλικά (Μερίδες Συνταγής: 2):

1 μήλο
1 αχλάδι
¼ κουταλιάς γλυκού κανέλλα
1 κουταλιά σούπας μέλι
2 κουταλιές σούπας βρώμη

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:

Μερίδα: ½ συνταγή
Θερμίδες: 135 kcal
Πρωτεΐνη: 3 γρ.
Υδατάνθρακες: 32 γρ.
Λίπος: ίχνη
Φυτικές Ίνες: 5 γρ.

Πηγή: www.dietstories.gr

Tags:

Τελευταία Ενημέρωση στις Τετάρτη, 01 Φεβρουάριος 2012 13:31

Διαβάστε επίσης:

Μάφινς (muffins) μπανάνας light (04-05-2009)
Πανακότα βανίλιας light (04-05-2009)
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με μέλι (04-05-2009)
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με λίγες θερμίδες (04-05-2009)
Γλυκό δαμάσκηνου (09-01-2012)
Γλυκό κέικ καρότου (04-05-2009)
Παγωτό μπανάνα light (30-05-2010)
Κέικ ολικής αλέσεως με φρούτα (04-05-2009)
Κέικ βατόμουρου (04-10-2010)
Δίπλες χωρίς ζάχαρη (04-05-2009)

Πληρούμε τις προδιαγραφές του κώδικα δεοντολογίας «Health on the Net» (HON) περί αξιόπιστων πληροφοριών υγείας: επιβεβαιώστε


	Webdietup.gr