Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr
dealupbanner

Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!

banner

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter

Το ξέρατε ότι...

Η σόδα εφευρέθηκε από τον Samuel Fahnestock το 1819, και το πρώτο μπουκάλι διατέθηκε στην αγορά το 1835!


Αρχική Συνταγες Γλυκές Κέικ βατόμουρου

Κέικ βατόμουρου

Εκτύπωση E-mail
( 14 Ψήφοι )

3746622a_sΥλικά (Μερίδες Συνταγής 16)

 

200 γρ. μαρμελάδα βατόμουρου
2/3 κούπας θριμματισμένη ψίχα καρυδιού
2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
¾ κούπας καστανή ζάχαρη
¾ κούπας βιτάμ light
1 αυγό


Εκτέλεση

 

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200°C. Σε μια κατσαρόλα αναμείξτε όλα τα συστατικά εκτός από τη μαρμελάδα και κρατήστε χώρια 1½ κούπες μείγματος. Το υπόλοιπο μείγμα τοποθετείστε το σε ταψί και από πάνω προσθέστε τη μαρμελάδα. Πάνω από τη στρώση μαρμελάδας, ρίξτε την υπόλοιπη 1½ κούπα μείγματος. Βάλτε το ταψί στο φούρνο και ψήστε για 40-45 λεπτά στους 200°C.

 

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα

 

Μερίδα:  1/16  συνταγής
Θερμίδες:  220 kcal
Πρωτεΐνη: 3,5 γρ.
Υδατάνθρακες: 26 γρ.
Λίπος: 13 γρ.
Φυτικές  Ίνες: 1,1 γρ.


Πηγή: www.dietstories.gr

 

 

Τελευταία Ενημέρωση στις Δευτέρα, 04 Οκτώβριος 2010 11:15
 



Διαβάστε επίσης:


dietup.gr tools