Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr
dealupbanner

Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!

banner

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter

Το ξέρατε ότι...

Μια ώριμη μπανάνα με μαύρα στίγματα περιέχει περίπου 20% σάκχαρα ενώ μια άγουρη πράσινη μπανάνα μόλις 3%!


Αρχική Συνταγες Αλμυρές Παστίτσιο με ρύζι & ροκφόρ

Παστίτσιο με ρύζι & ροκφόρ

Εκτύπωση E-mail
( 2 Ψήφοι )

pastitsio me ryziΥλικά για 4 άτομα

300γρ. μακρύκοκκο ρύζι
1 κουταλιά
της σούπας κρεμμύδι
6 κουταλιές της σούπας λευκό κρασί
800ml ζωμό λαχανικών
200γρ. ροκφόρ
180ml κρέμα γάλακτος
7 κουταλιές
της σούπας παρμεζάνα
200γρ. τυρί κρέμα
μαργαρίνη

Για την μπεσαμέλ
30γρ. μαργαρίνη
40γρ. αλεύρι
½ λίτρο γάλα
αλάτι, πιπέρι

 

Εκτέλεση

Τρίψτε το κρεμμύδι και το ροκφόρ. Ετοιμάστε 800ml ζωμό λαχανικών.
Σοτάρετε το κρεμμύδι σε 2 κουταλιές μαργαρίνη βιτάμ, ρίξτε το ρύζι και σοτάρετέ το ανακατεύοντάς το. Προσθέστε το κρασί, όταν εξατμιστεί ρίξτε τον καυτό ζωμό και βράστε το αρκετά aΙ dente. Σβήστε τη φωτιά, προσθέστε 100 γραμμ. ροκφόρ, 8 κουταλιές κρέμα γάλακτος, 1 κουταλιά βιτάμ και 3 παρμεζάνα, αλάτι και πιπέρι.
Ετοιμάστε την μπεσαμέλ με τα υλικά. Προσθέστε 4 κουταλιές κρέμα γάλακτος, την υπόλοιπη παρμεζάνα, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 160 βαθμούς. Ανακατέψτε το υπόλοιπο ροκφόρ με την υπόλοιπα κρέμα γάλακτος και το τυρί κρέμα. Αλείψτε με βιτάμ ένα πυρίμαχο σκεύος και κάντε μία στρώση με το μισό ρύζι, μία με το μίγμα του ροκφόρ και σκεπάστε με το υπόλοιπο ρύζι. Περιχύστε το παστίτσιο με την μπεσαμέλ και ψήστε το 15-20 λεπτά στο φούρνο. Σερβίρετέ το ύστερα από 10 λεπτά.

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr

 

Τελευταία Ενημέρωση στις Τετάρτη, 08 Σεπτέμβριος 2010 10:27
 



Διαβάστε επίσης:


dietup.gr tools