Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr
dealupbanner

Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!

banner

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter

Το ξέρατε ότι...

Το καρπούζι περιέχει κατά 97% νερό, το μαρούλι 97%, οι ντομάτες 95%, τα καρότα 90% και το ψωμί 30%!


Αρχική Συνταγες Αλμυρές Εξωτική αγγουροσαλάτα

Εξωτική αγγουροσαλάτα

Εκτύπωση E-mail
( 3 Ψήφοι )

3304842_blogΥλικά (Μερίδες συνταγής 5)

2 μεγάλα αγγούρια
1/3 κούπας ξύδι από ρύζι (ή οποιοδήποτε λευκό ξύδι)
4  κουταλάκια του γλυκού καστανή ζάχαρη
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο ginger ττριμμένο

Εκτέλεση

Κόψτε το αγγούρι σε λεπτές φέτες. Αφαιρέστε τα σπόρια, αν είναι μεγάλα. Ρίξτε το αγγούρι σε ένα μπολ μαζί με όλα τα υλικά, ανακατέψτε και βάλτε το μπολ στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα πριν σερβίρετε!

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα

Μερίδα: 1/5 συνταγής
Θερμίδες:  27 kcal
Πρωτεΐνη: 0,5 γρ.
Υδατάνθρακες: 6 γρ.
Λίπος: 0,2 γρ.
Φυτικές  Ίνες: 1 γρ.

Πηγή: www.dietstories.gr

     

Τελευταία Ενημέρωση στις Δευτέρα, 21 Μάιος 2012 15:40
 



Διαβάστε επίσης:


dietup.gr tools