Είναι ασφαλές να δίνω στο παιδί μου προϊόντα διαίτης;

Τα τελευταία χρόνια στην αγορά βλέπουμε όλο και περισσότερα τρόφιμα “light” ή “διαίτης”. Πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να καταναλώνουν αυτά τα τρόφιμα στα πλαίσια μίας υγιεινής διατροφής ή μίας δίαιτας για απώλεια βάρους.

Περισσότερα...

Συμβουλές για τη διατροφή των παιδιών σχολικής ηλικίας (5-13 χρονών)

Στην εποχής μας, τα παιδιά φαίνεται να εμφανίζουν λιγότερα προβλήματα υγείας από ότι οι προηγούμενες γενιές. Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά σήμερα προσλαμβάνουν ικανοποιητικές ποσότητες από τα περισσότερα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, σίδηρο, ασβέστιο κ.α.

Περισσότερα...

Έφηβος πεθαίνει μετά από υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης

Ένας υγιής αμερικανός έφηβος από την πολιτεία της Νότιας Καρολίνας πέθανε, εξαιτίας της κατανάλωσης πολλών ποτών υψηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα, σύμφωνα με τον ιατροδικαστή.

Περισσότερα...

Ξεκινάνε οι εξετάσεις; Η επιτυχία κρύβεται στη δυνατή μνήμη και τη συγκέντρωση!

Οι εξετάσεις είναι προ των πυλών κι η προετοιμασία για αυτές έχει χτυπήσει κόκκινο! Όπως όλα στη φύση, έτσι και ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται ενέργεια για να μπορέσει να αποδώσει έργο.

Περισσότερα...

Ποιες είναι οι φάσεις της εφηβείας και τι τις χαρακτηρίζει;

Όταν μιλάμε για την εφηβεία ξέρουμε όλοι ότι πρόκειται γι’ αυτή την περίοδο μετάβασης από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση και ότι λαμβάνει χώρα περίπου σ’ αυτή την κρίσιμη δεκαετία μεταξύ 10 και 20 (teens).

Περισσότερα...

Ενσυναίσθηση: ακούμε πραγματικά τα παιδιά μας;

Ακούμε πραγματικά και με ενσυναίσθηση τα παιδιά μας ή μπλοκάρουμε τα συναισθήματα τους; Πολλές φορές νομίζουμε ότι ακούμε τα παιδιά μας όταν μας μιλάνε, αλλά είτε άλλες σκέψεις έχουν κατακλύσει το μυαλό μας και ουσιαστικά η προσοχή μας είναι στραμμένη αλλού, είτε εστιάζουμε στο α΄επίπεδο επικοινωνίας (τις λέξεις), χάνοντας την ουσία, το ποια ανάγκη προσπαθεί το παιδί να μας επικοινωνήσει.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html