Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr
dealupbanner

Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!

banner

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter
Προβολή
Διαφήμιση

Το ξέρατε ότι...

Η φράση « του πήρε τον αέρα» προέρχεται από την αρχαιότητα και την εκμετάλλευση του ανέμου κατά τις ναυμαχίες έναντι του εχθρού !


Αρχική Γυναικα Fitness Δείτε όλα τα άρθρα της ενότητας Ασκήσεις για τους ώμους και τα χέρια με λάστιχο

Ασκήσεις για τους ώμους και τα χέρια με λάστιχο

Εκτελούμε κάθε άσκηση για 3-4 φορές την εβδομάδα. Κάθε άσκηση την εκτελούμε 3 φορές από 15 επαναλήψεις. Μεταξύ των σετ υπάρχει 15 λεπτά διάλειμμα ενώ μεταξύ των ασκήσεων 1΄.

Τελευταία Ενημέρωση στις Τετάρτη, 25 Μάιος 2011 10:47
 



Διαβάστε επίσης:


You must have the Adobe Flash Player installed to view this player.

dietup.gr tools