Βρείτε στο dietup.gr
Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!
Εγγραφείτε στο newsletter
Πρόσφατα άρθρα
- Η Δυσκοιλιότητα είναι γένους θηλυκού
- Η απαραίτητη ανάγκη μας να σκεφτόμαστε θετικά
- Μάσκα τριαντάφυλλου για μικτά δέρματα
- Κεράσια: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά
- Μόδα Μανικιούρ Καλοκαίρι 2012: Η μόδα στα… άκρα!
- Κυτταρίτιδα: Από σήμερα αρχίζει ο πόλεμος!
- Μάσκα καταπολέμησης της κυτταρίτιδας
- Μόδα Μαγιό Καλοκαίρι 2012: Οι τάσεις στα μπικίνι αλλά και στα ολόσωμα!
Βρείτε συνταγή
Θερμιδομετρητής
Δημοφιλείς δίαιτες
Δίαιτα DASH
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα on-off
Δίαιτα ανάλογα με την προσωπικότητα
Δίαιτα αποτοξίνωσης
Δίαιτα για τοπικό αδυνάτισμα
Δίαιτα με fast food
Δίαιτα με τροφές για βρέφη
Δίαιτα μονοφαγίας (Beverly Hills Diet)
Δίαιτα Σάουθ Μπιτς (South Beach Diet)
Δίαιτα της ζώνης (The zone Diet)
Δίαιτα της σούπας
Δίαιτα του γραφείου
Δίαιτα του καλοκαιριού
Δίαιτα του μεταβολισμού
Δίαιτα Χέι (Hey's diet)
Δίατα βάσει ομάδας αίματος
Αντιγηραντική δίαιτα
Ιδιόρρυθμες δίαιτες (FAD DIETS)
Μεσογειακή δίαιτα
Οι δίαιτες των σταρ! (Stars' diet)
Κατηγορίες Ασκήσεων
Βρείτε μας στο Facebook
Το ξέρατε ότι...
Τα ακτινίδια περιέχουν έως και 150% περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια (στην ίδια ποσότητα)
|
Ψάχνεις το είδος γυμναστικής που σου ταιριάζει; Μήπως δεν είσαι πολύ αθλητικός τύπος και απλά ψάχνεις τρόπο να "κάψεις" αρκετές θερμίδες; To dietup.gr συγκέντρωσε 25 διαφορετικές ασχολίες με τις οποίες μπορείς να κάψεις 450 θερμίδες, όσες δηλαδή περιέχονται σε ένα κανονικό γεύμα (αν το μεσημεριανό σου ήταν ένα τεράστιο πιάτο καρμπονάρα με πολύ κρέμα γάλακτος και μπέικον έχεις ξεπεράσει κατά πολύ τις 450 θερμίδες!). Πόση ώρα χρειάζεται*, λοιπόν, να κάνεις ποδήλατο, διάδρομο ή δουλειές του σπιτιού προκειμένου να κάψεις το μεσημεριανό σου (450θερμίδες). Παρακάτω θα βρεις τις απαντήσεις!
Fitness Video
Πηγή: fitsudio.gr
