Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr
dealupbanner

Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!

banner

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

fitnesswarning

Follow us on Twitter
Προβολή
Διαφήμιση

Το ξέρατε ότι...

Όταν πίνετε χάπια-φάρμακα, καταναλώστε ολόκληρο το ποτήρι νερό, και όχι μερικές γουλιές: έτσι θα βοηθήσετε στην γρηγορότερη απορρόφησή τους από τον οργανισμό


Αρχική Γυναικα Fitness Video Ασκήσεις για τους ώμους και τα χέρια με λάστιχο

Ασκήσεις για τους ώμους και τα χέρια με λάστιχο

Εκτελούμε κάθε άσκηση για 3-4 φορές την εβδομάδα. Κάθε άσκηση την εκτελούμε 3 φορές από 15 επαναλήψεις. Μεταξύ των σετ υπάρχει 15 λεπτά διάλειμμα ενώ μεταξύ των ασκήσεων 1΄.

 



Διαβάστε επίσης:


You must have the Adobe Flash Player installed to view this player.

Ευχαριστούμε για τη φιλοξενία τα γυμναστήρια:

Body Concept, Ιασωνίδου 58, Ελληνικό

Hippocampus Fitness Club, Βουλιαγμένης 2 και Παπαφλέσσα 1-Α,  Ελληνικό

dietup.gr tools