Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter

Το ξέρατε ότι...

Τα ξεροψημένα σημεία του κρέατος εμφανίζουν κάποιες φορές καρκινογόνες ουσίες, τις οποίες μπορούμε να περιορίσουμε προσθέτοντας χυμό λεμονιού και δεντρολίβανο


Αρχική Γυναικα Διατροφή Η πυραμίδα της Διατροφής

Η πυραμίδα της Διατροφής

Διατροφή; Μεσογειακή! H μεσογειακή δίαιτα είναι ένα από τα πιο ισορροπημένα μοντέλα διατροφής και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ελληνικής παράδοσης.

Έχοντας ως βασικά συστατικά τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και το ελαιόλαδο, η μεσογειακή διατροφή ευνοεί τη συνολική υγεία, την ευεξία και τη μακροβιότητα.

 


 

pyramida

Θυμηθείτε επίσης: Πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε το αλάτι, χρησιμοποιείτε στη θέση του μυρωδικά (ρίγανη, βασιλικό, θυμάρι κλπ)

 

πηγή: ΕΦΕΤ, ΟΚΑΑ, Υπουργείο Ανάπτυξης

Τελευταία Ενημέρωση στις Δευτέρα, 18 Οκτώβριος 2010 23:32
 



Διαβάστε επίσης:


dietup.gr tools