Βρείτε στο dietup.gr

diaitaΔίαιτα Atkins, δίαιτα express, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα για τοπικό αδυνάτισμαδίαιτα των 3 ημερών, μεσογειακή δίαιτα, δίαιτα ανάλογα με την προσωπικότητα, δίαιτα με μπανάνες και γάλα, δίαιτα on-off, δίαιτα με λαχανόσουπα, δίαιτα του γραφείου, δίαιτα μακροζωίας, δίαιτα με γκρέιπφρουτ, δίαιτα των stars, δίαιτα χορτοφαγίας, δίαιτα με fast foodιδιόρρυθμες δίαιτες …δίαιτες, δίαιτες, δίαιτες…Πολλά διαβάζουμε, αλλά ποια είναι τελικά τα θεμέλια της σωστής διατροφής; Στο dietup.gr θα βρείτε πολλές από τις απαντήσεις που ψάχνατε!

Εγγραφείτε στο newsletter




Η πυραμίδα της Διατροφής

H μεσογειακή δίαιτα είναι ένα από τα πιο ισορροπημένα μοντέλα διατροφής και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ελληνικής παράδοσης.

Έχοντας ως βασικά συστατικά τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και το ελαιόλαδο, η μεσογειακή διατροφή ευνοεί τη συνολική υγεία, την ευεξία και τη μακροβιότητα.

Διαβάστε περισσότερα
 
Προβολή

Ψάρια

Είναι γνωστή σε όλους η παροιμία "κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο". Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουν πως ακόμα και τα ψάρια είναι εποχιακά. Ως εποχή του κάθε ψαριού ορίζεται το διάστημα εκείνο κατά το οποίο έχει ολοκληρωθεί η ανάπτυξη του, υπάρχει άφθονη τροφή στο βυθό, δεν είναι περίοδος αναπαραγωγής, υπάρχουν ευνοϊκά θαλάσσια ρεύματα και επάρκεια οξυγόνου. Πότε είναι η καταλληλότερη εποχή για να απολαύσετε το ψάρι της αρεσκείας σας;

 

checkV Κατάλληλη εποχή

Ψάρια Φθινόπωρο Χειμώνας Άνοιξη Καλοκαίρι
Αθερίνα checkV

checkV
Γαλέος

checkV
Γαρίδες checkV checkV checkV checkV
Γαύρος checkV

checkV

Γόπα


checkV

Ζαργάνα checkV

checkV
Καλαμάρια checkV checkV

Κολιός


checkV
Κουτσομούρα checkV checkV checkV checkV
Φθινόπωρο Χειμώνας Άνοιξη Καλοκαίρι

Λαυράκι

checkV

 

 

Λυθρίνι


checkV
Μαρίδα checkV checkV
checkV

Μπακαλιάρος

checkV
checkV checkV
Μπαρμπούνια
checkV

Σαρδέλα checkV

checkV
Σαφρίδι checkV
checkV checkV
Φθινόπωρο Χειμώνας Άνοιξη Καλοκαίρι
Σουπιές checkV checkV checkV checkV
Συναγρίδες checkV checkV checkV checkV
Τσιπούρα checkV

checkV
Χταπόδι checkV checkV checkV checkV
Τελευταία Ενημέρωση στις Δευτέρα, 21 Σεπτέμβριος 2009 14:10
 

Share on Facebook

dietup.gr tools