Σκανδιναβοί, οι πιο χαρούμενοι άνθρωποι

H Νορβηγία εκτόπισε τη Δανία από την πρώτη θέση της κατάταξης με τις πιο χαρούμενες χώρες, σύμφωνα με την Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας για το 2017, την οποία συντάσσει το Δίκτυο Βιώσιμων Αναπτυξιακών Λύσεων (SDSN), μια παγκόσμια πρωτοβουλία που εγκαινιάστηκε από τα Ηνωμένα Έθνη το 2012.

Περισσότερα...

Τα οφέλη της αισιοδοξίας (και πώς να την αποκτήσετε)

Η αισιοδοξία φαίνεται ότι συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Μια πρόσφατη μελέτη στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology σε πάνω από 70.000 γυναίκες, διαπίστωσε ότι οι αισιόδοξοι είχαν λιγότερες πιθανότητες από τους απαισιόδοξους να πεθάνουν από καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, παθήσεις των πνευμόνων ή λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της περιόδου της μελέτης που διήρκησε οκτώ χρόνια.

Περισσότερα...

Τι περιμένεις; (Η ζωή μας σε τρεις τελείες...)

Οι άνθρωποι δεν είμαστε ποτέ ευχαριστημένοι μ'αυτό που έχουμε... Κι όλο προσπαθούμε να αποκτήσουμε κάτι περισσότερο... Μέχρι τότε, μέχρι να νοιώσουμε “πλήρεις” περιμένουμε...

hr id="system-readmore" /></p> <p>Τι περιμένουμε; Να έχουμε περισσότερα χρήματα, περισσότερο χρόνο, περισσότερη εμπειρία, περισσότερη ευτυχία... Αναβάλουμε την ζωή μας περιμένοντας...<br /> Όμως η ζωή δεν μπορεί να περιμένει εμάς. Η ζωή προχωράει εμπρός... Ακάθεκτη, ασταμάτητη, συνεπής στο βιολογικό της ρολόι, συνεχίζει... Η ζωή προχωράει εμπρός... Η ζωή δεν κάνει στάσεις, δεν δίνει παρατάσεις, δεν κάθεται... Ο χρόνος της ζωής μας προχωράει - αν θα πάμε μαζί του είναι δική μας υπόθεση... Η δική μας ευκαιρία να ζήσουμε!</p> <p> Ας μην αναβάλουμε λοιπόν, για αύριο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε σήμερα. Ας ζήσουμε σήμερα, την κάθε μέρα, ας αδράξουμε το μεδούλι της, ας βαδίζουμε “στα χνάρια των χαμένων ποιητών”... Ας βρούμε το νόημα, ο καθένας το δικό του νόημα, τα δικά μας νοήματα, με όσα και όσους συνδεόμαστε, τις σχέσεις μας, την εργασία, τους φίλους, ένα νόημα για την πολύτιμη ρουτίνα της καθημερινότητας μας...<br /> <br /><strong>Διαφορετικά η ζωή είναι σαν να μπαίνει σε μία παρένθεση... Μία παρένθεση και μέσα της τρεις τελείες(...). Αναμονή...</strong><br /> <br />Η ζωή μας σε τρεις τελείες: Tίποτα δεν ξεκινάει και τίποτα δεν τελειώνει, γι'αυτό ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι, δεν καταφέρνουμε να νοιώσουμε επαρκείς, δεν μπορούμε να ευχαριστηθούμε τα πράγματα, τους ανθρώπους , την φύση... Αναμένουμε την πληρότητα, τη βελτίωση, “κάτι καλύτερο”, “ κάτι περισσότερο”, με κίνδυνο αυτό να μην έρθει ποτέ... Ανηδονία, έλλειψη ευχαρίστησης, προπομπός μίας ζωής μέσα στην κατά-θλίψη...<br /> <br />Η ζωή μας, η ζωή όλων μας, είναι μία και μοναδική. Το παρόν σημείωμα είναι ένα προσκλητήριο για να τη ζήσουμε, χωρίς εκπτώσεις, χωρίς ναι μεν..., χωρίς φόβο αλλά με πάθος... Ένα προσκλητήριο να μην την θυσιάσουμε στο βωμό του lifestyle, στις επιταγές ενός “ανήθικου” καταναλωτισμού, οπού τίποτα δεν είναι αρκετό, πάντα πρέπει να έχουμε κι άλλο, πιο πολύ, πιο καλό... για να νοιώσουμε καλά, καλύτερα, άριστα.<br /> <br />Μην περιμένετε. Η ζωή είναι άριστη από μόνη της. Αρκεί να την σφυχταγκαλιάσουμε και να ζήσουμε το κάθε λεπτό! Ζήστε το κάθε λεπτό, την κάθε ώρα, την κάθε μέρα: Zήστε με πάθος για την ίδια την ζωή!</p> <p style="text-align: right;">Πηγή : <a href="http://www.xidaras.gr">www.xidaras.gr</a></p> <p style="text-align: right;"><a href="http://xidaras.gr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Γιά&"u;νης Ξηντάρας – Ψυχολόγος

Το χαμόγελο ευεργέτης της καθημερινής ευτυχίας

Πολλές έρευνες, πολλές μελέτες, μιλούν για την ευεργετική επίδραση του χαμόγελου στη ζωή μας. Στοιχεία που άλλα αποδυκνείονται επιστημονικά κι άλλα επιβεβαιώνονται εμπειρικά,  συνιστούν το χαμόγελο ως μια κύρια πηγή ευ ζωής:

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html