Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter

Το ξέρατε ότι...

Το άγχος συνδυάζεται συνήθως με πρόσληψη περισσότερης ποσότητας - και χειρότερης ποιότητας – φαγητού.


Αρχική Αντρας Διατροφή Δίαιτα Σάουθ Μπιτς (South Beach Diet)

Δίαιτα Σάουθ Μπιτς (South Beach Diet)

5528736_blogΠρόκειται για μια δίαιτα, της οποίας τις αρχές ενστερνίστηκε ακόμη και το πρώην προεδρικό ζεύγος των ΗΠΑ Κλίντον, με πρόσκαιρα αποτελέσματα. Πρόσφατα το βιβλίο της δίαιτας South Beach Diet ξεπέρασε σε πωλήσεις εκείνο του Atkins.

Βασικές Αρχές: διαχωρίζονται οι υδατάνθρακες σε "καλούς" και "κακούς". Η κατανάλωση των "καλών" επιτρέπεται, ενώ η κατανάλωση των "κακών" απαγορεύεται.

Άποψη επιστημονικής κοινότητας: ο διαχωρισμός των υδατανθράκων σε καλούς και κακούς δεν κρίνεται επιστημονικός και τα πιθανά αποτελέσματα της δίαιτας αυτής είναι υπό αμφισβήτηση.

Πιθανές παρενέργειες δεν αναφέρονται, ενώ τα άτομα που υποβάλλονται στη δοκιμασία της δίαιτας South Beach παρατηρούν απώλεια βάρους μόνο κατά τις πρώτες εβδομάδες.

Δημητρούλης Μ. Εμμανουήλ, Msc

Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Τελευταία Ενημέρωση στις Πέμπτη, 17 Ιούνιος 2010 16:09
 



Διαβάστε επίσης:


dietup.gr tools